Родники души: Наполнись энергией гор
Пситур с психологом
Рафтинг | Восхождение на гору
Русская баня с чаном и многое другое

19-24 сентября
п. Рожкао, Карачаево-Черкессия
Выезд из г.Ставрополя, г.Минеральные воды

Впечатления которые вас ждут

Вас ждут горы, меняющие сознание, реки, смывающие тревоги, и костры, где рождаются откровения.
  • Метафорическая игра у костра

  • Тренинг на высоте 2500 метров

  • Сплав на рафте по горной реке

  • Тренинги у реки и водопада

  • Подъем на машине Урал на гору Джинту

  • Упражнения йоги и танцевальной психотерапии

  • Русская баня с дубовым веником, купание в горной реке

  • Ужин из дикой форели, местных грибов, чай из горных трав

Наша команда
  • Дмитрий Стaхурлов
    Горный гид
    г. Ставрополь
    Дмитрий — ваш опытный проводник в мир гор и внутренней трансформации, сертифицированный горный гид с 18-летним стажем . Он мастерски соединяет экстремальный туризм с арт-терапией, создавая уникальные условия для личностного роста. Его философия: "Каждая покоренная гора — это часть вас, которую вы наконец-то решились встретить".
  • Виолетта Вартанян
    Ведущая тренинга
    г. Москва
    Кандидат психологических наук, Клинический психолог-консультант, Автор программы правополушарного рисования с элементами сказкотерапии. Сказки из краски для детей от 5 до 50 лет. Художник,Член Международной ассоциации развития Символдрамы, Телесно-ориентированный психотерапевт
  • Динара Закирова
    Менеджер
    Карачаево-Черкессия
    Динара — ваш персональный гид по комфортной трансформации, сочетающая в себе лучшие качества профессионального организатора и заботливого друга. За 7 лет работы в психологическом туризме она разработала уникальную систему сопровождения, где каждая деталь продумана для вашего спокойствия.


Этот тур для вас, если

  • Вы устали от недопонимания с окружающими и хотите диалога

  • Вы мечтаете об отношениях, где есть доверие и поддержка

  • Вы готовы инвестировать в отношения 6 дней вместо лет терапии

  • Устали от рутины и ищете настоящих впечатлений.

  • Хотите перезагрузить мысли и найти ясность.

  • Вы давно не чувствовали себя по-настоящему живым.

  • Прожить опыт, который останется с вами на годы.

  • Внутренний голос заглушен шумом будней.

Программа тура
Программа тура сочетает активный отдых в горах с психологическими тренингами, включая сплавы, арт-терапию и групповые практики для личностного роста.
День 1: Знакомство с Рожкао и погружение в программу

11-30 Встреча группы в аэропорту, трансфер до базы.

15-00 Прибытие в пос. Рожкао. Размещение.

15-30 Обед в кафе на территории базы.

16-00 Вводный тренинг у реки, направленный на вхождение в ритм группы, эмоциональную и телесную диагностику состояния участников.

19-30 Ужин (форель, грибы, чай из горных трав).

20-00 Баня, купание в горной реке Б. Лаба. Костер.

День 2: Познание себя через движение, природу и эмоции

08-00 Встреча на поляне. Телесно-ориентированная и танцевальная психотерапия.

09-00 Завтрак в кафе на территории базы.

09-30 Подъем пешком на вершину Сосновая. Тренинг на развитие эмоционального интеллекта с элементами символдрамы и мозговых штурмов.

14-00 Обед в кафе на базе.

15-00 Тренинг у реки "Языки любви и вытесненные эмоции". Отработка упражнений в группе и парах. Диагностика, медитация и арт-терапия.

19-00 Ужин.

20-00 Метафорическая игра у костра "Свой среди своих". Чай на горных травах

День 3: Путь к вершине себя

08-00 Танец-медитация на перезагрузку сознания, тела.

09-00 Завтрак на территории.

09-30 Подъем на машине Урал на гору Джинту. Тренинг Дорога к себе на высоте 2500 м

14-00 Обед на вершине.

15-00 Спуск пешком (4 км.), упражнение "Горная тропа" трансформационная стратегия, далее на Урале.

19-00 Ужин на базе.

20-00 Баня, восстановление связи души и тела

День 4: Река, которая объединила нас

08-00 Встреча на поляне. Упражнения йоги и танцевальной терапии. Работа в парах и группе на отработку базового доверия.

09-00 Завтрак.

09-30 Сплав по ребе Большая Лаба на рафте тренинг группового взаимодействия, развитие навыков саморегуляции, стрессоустойчивости, лидерских качеств.

14-00 Обед.

15-00 Тренинг Мужчина с Марса, женщина с Венеры - техники включения архетипических ролей для развития гармоничности в отношениях.

19-00 Ужин.

20-00 Игра Мафия, для развития группового взаимодействия, социальной чуткости. Костер с песнями под гитару

День 5: Пробуждение внутреннего баланса

08-00 Танец-медитация Цветок, растущий навстречу солнцу, телесные практики для снятия напряжения.

09-00 Завтрак на территории.

09-30 2 часть тренинга Мужчина с Марса, женщина с Венеры на поляне у реки Б. Лаба

14-00 Обед на территории базы.

15-00 Работа в малых группах с техниками эмоционального интеллекта и арт-терапии на поляне.

19-00 Ужин на турбазе.

20-00 Баня, восстановление связи души и тела

День 6: Завершение пути – начало трансформации

08-00 Техники развития координации и саморегуляции.

09-00 Завтрак.

10-00 Поход к водопаду Заповедный. Тренинг Узелок в дорогу: техники построения эко-стратегий развития личности, ментальная картография, рефлексия. Вручение сертификатов.

14-00 Обед.

15-00 Выезд из базы п. Рожкао

20-55 Вылет из аэропорта-Ставрополь.

Наша База отдыха
База отдыха, п. Рожкао - Территория
База отдыха, п. Рожкао - Видеообзор номера
База отдыха, п. Рожкао
База отдыха, п. Рожкао - Видеообзор номера

Отзывы о туре

Частые вопросы
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Консультация горного гида
Вы можете позвонить или написать нам сами
+7 938-355-62-64
Политика конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
Made on
Tilda