Пси-туризм: когда путешествие лечит душу
Вы когда-нибудь замечали, как горы меняют людей? Не просто дарят впечатления — а перезагружают сознание, исцеляют старые раны, открывают новые горизонты. Мы создали пси-туры, которые работают глубже обычной психотерапии.
Наш психологический туризм – это глубина, а не просто впечатления. Почему стоит отправиться с нами?
Тренинги у реки и водопада
Главное о туре
Тренинг Твоя вершина - это уникальная возможность увидеть ваш мир с высоты Горы Духов, набраться энергии от горной реки Большая Лаба, разобраться с собственными мыслями и чувствами, обрести гармонию ума и сердца!
Осознание и проживание
11-30 Встреча группы в аэропорту, трансфер до базы.
15-00 Прибытие в пос. Рожкао. Размещение.
15-30 Обед в кафе на территории базы.
16-00 Вводный тренинг у реки, направленный на вхождение в ритм группы, эмоциональную и телесную диагностику состояния участников.
19-30 Ужин (форель, грибы, чай из горных трав).
20-00 Баня, купание в горной реке Б. Лаба. Костер.
08-00 Встреча на поляне. Телесно-ориентированная и танцевальная психотерапия.
09-00 Завтрак в кафе на территории базы.
09-30 Подъем пешком на вершину Сосновая. Тренинг на развитие эмоционального интеллекта с элементами символдрамы и мозговых штурмов.
14-00 Обед в кафе на базе.
15-00 Тренинг у реки "Языки любви и вытесненные эмоции". Отработка упражнений в группе и парах. Диагностика, медитация и арт-терапия.
19-00 Ужин.
20-00 Метафорическая игра у костра "Свой среди своих". Чай на горных травах
08-00 Танец-медитация на перезагрузку сознания, тела.
09-00 Завтрак на территории.
09-30 Подъем на машине Урал на гору Джинту. Тренинг Дорога к себе на высоте 2500 м
14-00 Обед на вершине.
15-00 Спуск пешком (4 км.), упражнение "Горная тропа" трансформационная стратегия, далее на Урале.
19-00 Ужин на базе.
20-00 Баня, восстановление связи души и тела
День 4: Река, которая объединила нас
08-00 Встреча на поляне. Упражнения йоги и танцевальной терапии. Работа в парах и группе на отработку базового доверия.
09-00 Завтрак.
09-30 Сплав по ребе Большая Лаба на рафте тренинг группового взаимодействия, развитие навыков саморегуляции, стрессоустойчивости, лидерских качеств.
14-00 Обед.
15-00 Тренинг Мужчина с Марса, женщина с Венеры - техники включения архетипических ролей для развития гармоничности в отношениях.
19-00 Ужин.
20-00 Игра Мафия, для развития группового взаимодействия, социальной чуткости. Костер с песнями под гитару
08-00 Танец-медитация Цветок, растущий навстречу солнцу, телесные практики для снятия напряжения.
09-00 Завтрак на территории.
09-30 2 часть тренинга Мужчина с Марса, женщина с Венеры на поляне у реки Б. Лаба
14-00 Обед на территории базы.
15-00 Работа в малых группах с техниками эмоционального интеллекта и арт-терапии на поляне.
19-00 Ужин на турбазе.
20-00 Баня, восстановление связи души и тела
08-00 Техники развития координации и саморегуляции.
09-00 Завтрак.
10-00 Поход к водопаду Заповедный. Тренинг Узелок в дорогу: техники построения эко-стратегий развития личности, ментальная картография, рефлексия. Вручение сертификатов.
14-00 Обед.
15-00 Выезд из базы п. Рожкао
20-55 Вылет из аэропорта-Ставрополь.
Что включено в тур?
Программа тура сочетает активный отдых в горах с психологическими тренингами, включая сплавы, арт-терапию и групповые практики для личностного роста. Участников ждут медитации у реки, командные задания и вечерние костры, помогающие обрести гармонию и новые навыки общения.
Отзывы о туре